Das Workout an der Ballettstange für eine straffe und definierte
Körpermitte, einen gestärkten Rücken, toll geformte Beine, schlanke
Hüften, einen knackigen Po und straffe Oberarme. Das Training mit hohem
Suchtfaktor!
Die Erfolgsformel für diese neue Trainingsmethode an der Ballettstange
lautet:
Ballett + Pilates + Yoga + Funktionelles Training = barre concept
barre concept ist das Fitnesstraining für alle, die ihre Beweglichkeit,
Ausdauer und ihre Körperhaltung verbessern möchten. Das
Ganzkörpertraining kurbelt die Fettverbrennung an und baut gezielt
Muskeln auf. Resultat sind eine harmonische Körperhaltung und ein
geschmeidiger, straffer Körper.
